Как победить стресс, знает Тенотен! Отзывы и рекомендации

Спешим, не успеваем, забываем отдохнуть, переживаем, ругаемся с близкими, снова переживаем — живем в состоянии хронического стресса. Последствия — серьезные проблемы со здоровьем. Лечение должно быть комплексным, поэтому без лекарственного препарата Тенотен тут не обойтись. О причинах и признаках стресса, а также о его лечении и пойдет речь в этой статье. 

Стресс присутствует в жизни каждого, избежать его действия практически невозможно. Неприятности на работе, ссоры и неурядицы дома, финансовые проблемы, любовные переживания, несоблюдение режима труда и отдыха — это только часть списка причин вызывающих стресс. 

Последствия хронического стресса могут быть плачевными: 

  • невроз; 
  • психоз; 
  • алкоголизм; 
  • инфаркт миокарда; 
  • инсульт; 
  • язвенные поражения ЖКТ и другие. 

Что же делать, если один стресс сменяется другим, и ухудшается состояние здоровья? 

Для начала, рассмотрим его признаки. 

Признаки стресса 

Признаками стресса могут быть: 

  • плохой сон; 
  • отсутствие аппетита или наоборот, тяга к вредной пище; 
  • пристрастие к спиртному; 
  • слабость и утомляемость; 
  • апатия; 
  • проблемы с памятью, замедление мыслительных процессов; 
  • напряженность; 
  • головная боль; 
  • слабый иммунитет. 

Лечим стресс целебным "миксом", то есть применяем комплексный подход 

Лечение стресса эффективно, когда оно комплексное. В такой целебный "микс" должны входить: 

  • работа с психотерапевтом; 
  • релаксационные методики, включающие массаж, акупунктуру, ванны; 
  • плавание, йога или другие гимнастики в совокупности с дыхательными упражнениями; 
  • здоровое питание; 
  • соблюдение режима труда и отдыха; 
  • положительные эмоции; 
  • медикаментозное лечение. 

Касательно последнего пункта хотелось бы отметить, что одним из инновационных препаратов, применяемых при лечении стрессов, является Тенотен. Этот успокоительный препарат со стресспротекторным действием рекомендован врачами, и имеет множество положительных отзывов пациентов, а именно: 

  • выравнивает настроение; 
  • снимает чувство тревоги;
  • уменьшает раздражительность;
  • избавляет от нервозности; 
  • не дает побочных нежелательных эффектов;
  • не оказывает седативного и миорелаксирующего действия. 

Для устранения последствий стресса нужен серьёзный подход. Вначале необходимо настроиться на положительный результат и не забывать, что такое лечение должно быть комплексным и длительным. Выполняя вышеизложенные рекомендации, помните, что поработать над собой придется немало, но и улучшения тоже не заставят себя ждать. 

Категории