Капа для сна – один из видов внутриротовых приспособлений, который применяется для лечения храпа и апноэ.
В некоторых электронных ресурсах можно встретить название "каппа против храпа", или "каппа для лечения апноэ".
Когда нужна капа от храпа и апноэ?
- Храп
- Синдром обструктивного а пноэ во сне легкой и средней степени
- Синдром повышенной резистентности дыхательных путей
- Сочетание с ПАП-терапией - для снижения нагрузки давлением воздуха от ПАП-аппарата
- Неээфективность, невозможность или нежелание применения других методов лечения храпа и апноэ
Это очень удобный метод лечения храпа и апноэ для отпуска и путешествий. Капа легкая и небольшая, помещается в кармане. Никто не узнает, что Вы храпите.
В некоторых случаях может заменить ПАП-аппарат, если Вы не можете или не хотите взять его с собой.
Проконсультируйтесь с врачом-сомнологом. когда Вы можете использовать капу от храпа и апноэ.
Противопоказания к капе от храпа и апноэ:
Относительные противопоказания к использованию капы против храпа и апноэ, требующие консультации врача:
- импланты, особенно установленные менее полугода назад
- выраженные заболевания десен (пародонтоз, пародонтит)
- подвижность зубов
Как работает капа против храпа и апноэ?
Смещение нижней челюсти на несколько миллиметров вперед, чтобы увеличить расстояние между стенками ротоглотки. Большая часть кап от храпа и апноэ фиксирует такое положение челюсти на время ночного сна. Нижняя челюсть не может смещаться назад вместе с языком и не перекрывает дыхание.
Эффективность капы против храпа и апноэ
Эффективность капы от храпа и апноэ колеблется от 30 до 80%. Это зависит от ряда факторов:
- Вид капы (индивидуальные капы в два раза эффективнее)
- Причина храпа и апноэ (при сочетании нескольких факторов, влияющих на храп и апноэ, эффективность капы падает)
Эффективность кап против храпа и апноэ оценивается несколькими способами:
- на две недели назначается тестовая капа (самая простая из кап, применяющихся в лечении храпа и апноэ - моноблок на силиконовой основе). По окончании этого срока проводится контрольное исследование дыхания во сне, где оценивается наличие храпа, его количество и анализ остановок дыхания в час. Если эти показатели снизились, значит капа будет эффективной. Можно изготавливать индивидуальную капу от храпа и апноэ.
- сразу заказывается индивидуальная капа против храпа и апноэ, и через две недели оценивается динамика показателей дыхания во сне с помощью респираторного или кардио-респираторного мониторирования во сне. При недостаточной эффективности капы от храпа и апноэ проводится титрация до желаемого результата.
Плюсы применения кап при храпе и апноэ:
- Не заметны
- Малый размер и вес
- Доступны по цене
Минусы кап от храпа и апноэ:
- Дискомфорт в первое время
- Изменение зубов, мышц головы и лица и височно-нижнечелюстного сустава
- Уменьшают пространство для языка
- Недолговечность (мягкие капы)
Виды кап от храпа и апноэ
В сомнологическом центре "Унисон" используются три вида кап при храпе и апноэ:
готовые силиконовые капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)
Это самые простые капы от храпа и апноэ, но и самые неудобные. Они могут служить тестовой капой для оценки эффективности внутриротовых приспособлений в принципе перед изготовлением индивидуальной, более дорогой капы против храпа и апноэ.
Записаться на тестирование капы можно по телефону 8(495)212-09-03.
индивидуальные капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)
Это капы от храпа и апноэ, которые изготавливаются по слепкам с зубов и точно повторяют их форму. Такой подход позволяет повысить комфорт ношения капы и снизить нагрузку на зубы за счет плотного прилегания и распределения давления на все зубы. При возможности, предпочтение отдается титруемым капам от храпа и апноэ, так как у этого вида шин нет возможности регулирования выдвижения челюсти и движений в височнонижнечелюстном суставе.
Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ.
индивидуальные капы (титруемые, регулируемые)
Самый оптимальный вариант из всех кап против храпа и апноэ. При их использовании меньше побочных эффектов, есть возможность регулирования выдвижения челюсти вперед, разговора и даже жевания. Таким образом, они самые эффективные при лечении храпа и апноэ из всех кап. Их разновидность, нейро-мышечные капы против храпа и апноэ отличаются лишь положением челюсти при ношении. Перед их изготовлением проводится нейро-мышечная диагностика.
Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ.
Какие бывают капы от храпа и апноэ?
Нетитруемые капы против храпа и апноэ
Этот термин обозначает, что конструкция капы не имеет возможности регулировать степень выдвижения нижней челюсти вперед. Термолабильные капы решают эту проблему – они могут повторно формироваться в другое положение после нагревания. Они меньше по сравнению с титруемыми капами, у который дополнительный объем дает основание и механизм для смещения челюсти.
Титруемые капы от храпа и апноэ
Термин «титруемые» значит, что по желанию, положение нижней челюсти можно «титровать», то есть смещать вперед-назад по основанию капы в диапазоне до 12 мм. Титрацию капы от храпа и апноэ можно начинать с начальной позиции, где смещение челюсти минимально, а затем постепенно увеличивать выдвижение вперед по 1 мм до получения желаемого результата. Если возникает дискомфорт при ношении капы, всегда можно вернуть в прежнее положение. Таким образом, выбирается индивидуальное положение зубов, при котором капа эффективна и к тому же комфортна. В связи с этим эти капы от храпа и апноэ носятся лучше и более эффективны, иногда вдвое, по сравнению с нетитруемыми.
И титруемые, и нетитруемые капы от храпа и апноэ делятся на:
Готовые капы от храпа и апноэ
Готовые капы универсальны и подходят для большей части людей. Это форма из гипоаллергенного эластичного силикона, в которой есть углубления для верхний и нижних зубов. При этом, чтобы поместить туда нижние зубы, приходится сдвигать челюсть вперед, что и обеспечивает эффект при храпе и апноэ.
Для начала ношения не требуются медицинская помощь. Их можно просто купить и начать использовать в ту же ночь. Заказать капу от храпа и апноэ прямо сейчас.
Термолабильные капы от храпа и апноэ
Термолабильные капы от храпа и апноэ изначально представляют собой стандартную заготовку из твердого силикона, который при нагревании принимает нужную форму. После остывания капа становится твердой, сохраняя отпечатки зубов и положение челюсти. Во время сна это удерживает челюсть от смещения назад к глотке. Весь процесс занимает около 30 минут.
В инструкции допускается самостоятельное формирование капы, однако на опыте это не всегда удобно. Может потребоваться несколько попыток формирования капы.
Индивидуальные капы от храпа и апноэ
Индивидуальные капы от храпа и апноэ делаются на заказ. Именно поэтому они комфортнее для Вас и безопаснее для зубов.
Это целый процесс, состоящий из нескольких этапов:
- Снятие слепков зубов в клинике (30 минут).
- Изготовление гипсовых моделей зубов (1 день).
- Изготовление капы по моделям (1-2 дня).
- Примерка и коррекция капы при необходимости (30 минут)
Нейро-мышечные капы против храпа и апноэ
Более сложные с точки зрения изготовления – нейро-мышечные капы. Название пошло от нейро-мышечного подхода, который лежит в основе формирования капы.
В основе нейро-мышечного подхода заложен принцип лечения человека, а не болезни, видения ситуации в целом – не только зубы и храп, а еще и суставы, мышцы, позвоночник, даже слух и дыхание, здоровья в целом. Мало сделать капу, которая будет удерживать нижнюю челюсть и бороться с храпом и апноэ. Важно, чтобы она
- не нарушила соотношение зубов и не привело к их потере в дальнейшем
- не разрушала височно-нижнечелюстной сустав
- не вызывала напряжения мышц
- возвращала естественное соотношение зубов
- улучшило здоровье в целом
В этом процессе участвует целая команда специалистов:
- сомнолог
- стоматолог
- нейро-мышечный стоматолог
- ортодонт
- психолог
- остеопат
- зубной техник
В ходе формирования нейро-мышечной капы проводятся следующие этапы:
- Нейро-мышечная диагностика прикуса
- Снятие напряжения мышц, которое может влиять на прикус
- Снятие слепков зубов в физиологичном прикусе
- Изготовление гипсовых моделей зубов
- Изготовление пробной капы по моделям
- Примерка и коррекция капы при необходимости
- Изготовление постоянной капы, если достигнут желаемый результат
Все этапы вместе могут занимать от недели до полугода, подход индивидуальный. Исследования физиологичности и преимуществ нейро-мышечной капы от храпа и апноэ до сих пор ведутся.
Если Вы пока не определились с выбором подходящей капы, можете записаться на консультацию к сомнологу. чтобы взвесить все «за» и «против» каждого варианта.
