Есть несколько причин сужения сосудов головного мозга. Основные из них спазм и атеросклеротические бляшки. Но симптомы у них похожи:
- головные боли;
- головокружения;
- возможно ухудшение памяти;
- тошнота;
- шум в ушах;
- потеря ориентации.
При этом лечение вовсе разное. Раньше спазм сосудов мог быть или врожденным, или приобретался уже к пожилому возрасту. Сегодня из-за плохой экологии спазм головного мозга может произойти почти у каждого.
Причины возникновения спазма
Спазм может возникнуть по многим причинам:
- из-за злоупотребления вредными привычками: курение, алкоголь;
- из-за неправильного образа жизни: недосып;
- из-за стресса, нервного перенапряжения;
- из-за неправильного питания: переизбыток сладкого, шоколада, крепкого чая или кофе;
- из-за неправильного климата на работе или дома: низкого содержания кислорода или переохлаждения.
Спазм головного мозга может привести к серьезным заболеваниям: от распространенной вегетососудистой дистонии и повышенного давления до аневризмы сосудов или даже рака головного мозга.
Профилактика
Избежать спазмов можно сократив вредные привычки, перечисленные выше, а также укрепив стенки сосудов. Для этого ведите активный образ жизни, больше ходите или плавайте, если на это нет времени — занимайтесь дыхательной гимнастикой.
Каждому под силу принимать контрастный душ. Или закаляйтесь любым приемлемым для вас способом.
- ешьте больше необработанных свежих овощей, фруктов4
- больше потребляйте чеснок, лук, зелень, бобовые, свежие овощи, фрукты, каши, рыбу, зеленый и красный чай;
- старайтесь меньше есть жирное, копченое мясо, жареные блюда;
- пейте больше пол-литра воды за день;
- добавьте в пищу большое количество продуктов, содержащих витамин С;
- пейте отвары зверобоя, шиповника, березы, боярышника.
Лечение сосудов народными средствами
Для лечения применяются классические методы:
- лечебный массаж;
- лечение пиявками;
- иглоукалывание;
- гимнастика.
Для продолжительного действия необходимо пройти курс лечения, посоветовавшись с врачом.
Если у вас произошел спазм сосудов, терпеть его вредно. Необходимо быстро снять спазм. Для этого опустите ноги на несколько минут в прохладную воду. Умойтесь, примите удобное для вас положение лежа или сидя. Для смягчения приступа можно выпить стакан теплой воды, с растворенным медом.
Для снижения головной боли сделайте себе массаж лба: растирайте мягкими движениями от переносицы к вискам, от лба по щекам и до подбородка. Потрите виски кончиками пальцев вращательным движением.
Если есть возможность, нанесите капельку ароматического масла по нос. Можно использовать масло валерианы, мяты, жасмина или лаванды.
Атеросклеротические бляшки в сосудах
В течение жизни мы потребляем продукты, некоторые из них содержат холестерин. Наш организм тоже вырабатывает его в некоторых количествах. При избытке холестерина в кровеносных сосудах образуются холестериновые бляшки, которые оседают на их стенках. В результате сосуд становится уже, что приводит к снижению его пропускной способности.
В результате количество крови, поступающее в органы, в том числе головной мозг, уменьшается.
Это называется атеросклероз, а бляшки – атеросклеротическими.
Причины возникновения сужения сосудов
Причины возникновения болезни крайне прозаичны:
- неправильное питание с большим количеством жирных, жаренных блюд;
- низкое содержание в рационе продуктов, богатых клетчаткой;
- стрессы, переутомление, недосып;
- сидячий или лежачий образ жизни.
При накоплении холестерина сосуды теряют свою гибкость и могут потрескаться. Именно в трещинках начинают свое формирование атеросклеротические бляшки. Затем они притягивают кровяные тельца тромбоциты и активно растут. Могут вызывать тромбы.
В первую очередь страдают сосуды шеи, а затем — головы. При выявлении у вас атеросклероза необходимо медикаментозное лечение.
В зоне риска люди, старше 50-ти лет (хотя заболевание «молодеет»), больные сахарным диабетом и те, чьи родственники перенесли инфаркт или инсульт.
Профилактика народными средствами
Главной профилактикой заболевания является правильный образ жизни и питание. Но не каждый из-за ритма жизни может себе это позволить. Поэтому крайне важно своевременно отслеживать уровень холестерина в крови.
Для восстановления гибкости и крепости капилляров и сосудов люди совместно с природой изобрели народные средства лечения и профилактики.
Одним из самых простых доступных средств предупреждения болезни является сосновый мед.
В момент всеобщего цветения из почек сосны вырастают молодые побеги. Возьмите 7 метров молодых веточек сосны, залейте 1 литром воды, отварите до смягчения. В процессе варки доливайте воду, чтобы компенсировать выкипевшую. Когда побеги размякнут, добавьте килограмм сахара и пропущенный с цедрой через мясорубку лимон. Варите еще 5 минут. Душистый мед готов, храните его как любое другое варенье.
Для профилактики употребляйте по 1 ст.л. в день.
Если болезнь уже дала первые проявления в виде головных болей поможет крепкий чай с красным боярышником. А можно пить настой как самостоятельный напиток, для приготовления заварите 2 ст.л. сухих ягод или цветков на стакан воды.
Аналогичное действие оказывает клевер. Добавляйте сухие цветки в чай.
Снижают риск появления холестериновых бляшек сухофрукты и орехи, особенно грецкие. Сделайте смесь и ешьте по 2 ст.л. в день. Эффект усилится если записать такой салат кисломолочным продуктом.
Лимон и чеснок, измельченные блендером 1:1, помогают успешно бороться с повышенным холестерином в крови.
Если вы находитесь в зоне риска, придерживайтесь простых правил:
- не злоупотребляйте сигаретами, алкоголем, кофе, сладким;
- откажитесь от копченых, маринованных продуктов;
- снизьте количество соли, следите за этим показателем в покупных продуктах;
- ешьте больше морской капусты, грейпфрутов, крыжовника, яблок, фейхоа.
Симптомы болезни
Первая стадия хронического заболевания протекает практически бессимптомно. Вы можете ощущать нечастые головные боли или большую, чем обычно усталость. И именно тест на кровь подскажет, что пора бороться с заболеванием.
Вторая стадия значительно более неприятная. Возможно онемение конечностей. Может измениться походка, стать более шаркающей. Усталость и головные боли усилятся. Может снизиться память, возрасти раздражительность. В редких случаях страдают органы моче-выделительной системы.
Третья стадия сопровождается ухудшением мозговой деятельности, потерей зрения, дезориентацией и даже снижению способности передвигаться.
Наступает стеноз сосудов головного мозга или сердца – это патологическое состояние сосудов, характеризующееся их сужением вплоть до полного закрытия. Следствие стеноза являются инсульт и инфаркт, если закрытие сосуда произошло в сердце.
При острых приступах может оторваться тромб или произойти полное закупоривание сосуда, что приводит к прекращению подачи крови к органу, чаще головному мозгу или сердцу, а с ней кислорода и питательных веществ. Происходит инсульт или инфаркт.
Лечение
При диагностировании холестериновых бляшек врачи часто назначают
- препараты разжижающие кровь;
- сосудорасширяющие препараты;
- антидепрессанты, транквилизаторы;
- смолы;
- антиоксиданты.
Если вам или вашим близким больше 50-ти лет, пройдите исследование на свертываемость крови и сдайте кровь на холестерин. После обязательной консультации с врачом, начните принимать крове-разжижающие препараты, самый простой — ацетилсалициловая кислота.
Существуют и радикальные методы лечения. Может быть проведена инвазивная операция по удалению холестериновой бляшки и дальнейшему закрытию сосуда наложением швов.