Внутренний орган, который ртвечает за функцию виделения и пищеварения
Кишечник — практически главное звено человеческого организма и от его работы зависит нормальное функционирование всех систем. Его задача — принять пищу, отделить полезные вещества, «передать» их организму. Непереваренные куски остаются внутри. С течением времени они начинают гнить и эти продукты попадают в кровь.
По сути, начинается самоинтоксикация организма. От этого страдают такие важные органы, как сердце, печень, почки и органы малого таза.
Для здоровой жизни необходимо регулярно проводить чистку в домашних условиях.
Почему нужно чистить кишечник?
Многие задаются вопросом: зачем вообще специально нужно заниматься чисткой кишечника, если природой итак уже заложено отхождение каловых масс.
По данным статистики ВОЗ в организме каждого человека находится большое количество паразитов. Они попадают в кишечник, в котором начинают активно размножаться.
Пути попадания паразитов:
- зараженная пища (мясо, не прошедшее должную обработку);
- немытые фрукты/овощи;
- зараженная вода;
- несвежая пища;
- грязные руки;
- насекомые, домашние животные.
Оздоровление внутренних органов: основные методы и принципы
Все перечисленные факторы способствуют попаданию паразитов в организм человека. Степень их размножения и негативного влияния на здоровье зависит от иммунитета обладателя. Чем он выше, тем больше будет сопротивляться. Для того чтобы помочь организму лучше справляться, необходимо регулярно проводить очищение даже в домашних условиях. Также это нужно делать, если:
- организм ни разу не подвергался подобной процедуре;
- ни разу не было диет, основой которых является голодание;
- рацион составляют продукты, прошедшие термическую обработку, продукты животного происхождения, а также те, в которые входят пищевые добавки;
- жителям больших городов;
- в жизни отсутствует спорт.
Несмотря на то что очистка в домашних условиях должна происходить регулярно, многих интересует, как узнать, что этот момент наступил? В этом вопросе тоже все очень просто. Очищение необходимо начать, если:
- участились метеоризмы, вздутия живота;
- от тела исходит неприятный запах;
- кожа стала покрываться угрями и прочими высыпаниями;
- участились запоры;
- простудные заболевания стали частыми;
- нарушилось дыхание;
- присутствует постоянное чувство усталости.
Чистку необходимо проводить даже тем людям, которые ведут активный и здоровый образ жизни. Не переваренные продукты могут задерживаться в толстой кишке не только недели и месяцы, но и годы.
Что будет если не чистить кишечник?
Негативное влияние паразитов и пренебрежение чисткой часто вызывает ряд проблем:
- нарушается всасываемость и эвакуаторная функция толстой кишки;
- организм подвергается самоинтоксикации;
- образуются залежи каловых масс;
- развивается сердечная недостаточность;
- органы малого таза, печень и почки начинают давать сбои в работе;
- нарушается дыхание;
- мучают частые мигрени;
- в толстой кишке разводится множество паразитов;
- повышается риск развития онкологических заболеваний как самого кишечника, так и всех остальных органов;
- организм быстрее стареет.
Многие специалисты утверждают, что все заболевания, которыми страдает человек, начинаются именно с загрязненности прямой кишки. Даже полную очистку организма начинают с него, так как все остальные органы невозможно прочистить, оставив без внимания кишечник.
Подготовка к очищению
Усилить эффект от очищающих самостоятельных процедур в домашних условиях поможет специальная подготовка. В нее входят всего два пункта:
- Минимум за день до начала очистки необходимо питаться только сырыми фруктами и овощами, или провести голодание на воде.
- Хорошо пропарить свой организм в сауне или бане.
Секреты восстановления ЖКТ
Способы очищения организма
Выведение токсинов и паразитов может проводиться как в медицинских учреждениях, так и самостоятельно в домашних условиях. Последний способ активно используется и сегодня. Для того чтобы начать очищение необходимо знать, какие методы существуют. Среди них есть особенно популярные.
Подсоленная вода
Для проведения процедуры понадобятся:
- кипяченая вода;
- соль (желательно морская).
Соль необходима для того, чтобы вода не всасывалась в стенки кишки. Так она будет вытягивать с них вредные вещества и паразитов и выводить их наружу. Также соль является отличным слабительным (она входит в состав многих слабительных препаратов). Главное, что вода должна быть более соленой, чем кровь. Иначе чистка не удастся.
Для ускоренного процесса очищения концентрация соли должна быть большой — 1 ст.л. на литр. Однако, такую соленую воду крайне сложно пить без рвотных позывов. Тем более, если чистка таким способом проводится впервые. Начать можно с чайной ложки. Процесс очищения будет длительным, но за это время можно приучить свой организм к соленой воде.
Итак, чистка заключается в выпивании не менее 10 стаканов воды за час-полтора. Сначала необходимо выпить пару стаканов, чтобы заставить свой организм привыкнуть к жидкости. Затем выпивается все остальное. В зависимости от загрязненности количество выпитых стаканов можно увеличить. Очищение можно считать совершенным, когда после очередного похода в туалет вода будет выходить такой же чистой, какой была при попадании внутрь.
После завершения процедуры, необходимо подкрепиться овощами или фруктами. Подойдут и каши, сваренные на воде (рисовая, овсяная, гречневая).
Специалисты рекомендуют проводить такое очищение утром натощак.
Рисово- овсяная каша
Для проведения процедуры понадобятся:
Крупы смешиваются равными пропорциями (по полстакана каждой) и заливаются тремя стаканами чистой воды. Каша варится до загустения. Для вкуса можно добавить соль (но не масло!).
Несколько дней подряд такая каша должна заменить привычный завтрак и ужин. Продолжительность очищения зависит от самочувствия.
Очищающая каша помогает не только выводить шлаки и токсины, но и залечивать повреждения на стенках тонкой и толстой кишки.
Очищение кислым молоком
Одно из самых лучших слабительных средств, основу которого составляет прокисшее молоко. Его понадобится всего один стакан. Молоко кипятят и оставляют на сутки в теплом месте (важно следить, чтобы не образовывалось пенки и творога).
Готовое (прокисшее) молоко разбавляется 1 ст.л. подсолнечного масла и хорошо размешивается. Полученное слабительное выпивается. Рекомендуется это делать перед сном. Утром произойдет мягкое испражнение.
Очищение содой
Это один из самых простых методов, чтобы очистить свой кишечник в домашних условиях. Сода, попадая в организм, помогает бороться с запорами, вздутием живота, а также избавляет от газов, снимает боль и убивает паразитов. Помимо очищения, сода устраняет запах при выходе каловых масс.
Как почистить содой
- чайная ложка соды заливается ¼ стакана воды и размешивается до растворения;
- раствор выпивается каждое утро натощак;
- во время очищения необходимо за день выпивать большое количество воды, чтобы избежать возможных запоров.
Для усиления эффекта от соды, приготовленный раствор может быть разбавлен щепоткой соли.
Противопоказания
Несмотря на всю пользу очистки организма от паразитов и токсинов, есть категории людей, которым индивидуально нужно подбирать способ очищения. Делается это только на консультации со специалистом. Это люди, страдающие:
- язвенным колитом;
- болезнью Крона;
- дивертикулитом;
- тяжелым геморроем;
- раком прямой кишки.
Что дает очищение
В первую очередь чистка благоприятно сказывается на здоровье всего организма. Кроме того, моментальный эффект заключается в следующем:
- восстанавливается нормальный обмен веществ;
- выводятся токсины;
- уменьшается масса тела;
- восстанавливается размер кишки (это способствует возвращению в прежнее состояние передней брюшной стенки);
- восстанавливается эвакуаторная функция.
Секреты восстановления ЖКТ в домашних условиях
Вывод
Очищение — это не просто модная активно развивающаяся тенденция. Это серьезная мера, к которой нужно прибегать, чтобы заставить свой организм нормально функционировать. Человек, регулярно очищающий свой кишечник выглядит здоровым, молодым, энергичным.
Рекомендуем ознакомиться:
Очищение кишечника активированным углем 
Чистка кишечника перед родами – все за и против 
Чистка кишечника в домашних условиях с помощью соленой воды 
Методы очищения кишечника перед операцией
