Часто у женщин наблюдается такое неприятное явление, как вздутие живота при беременности. Газообразование - это естественный процесс для здорового человека. Оно сопровождается многими неприятными симптомами, но перед тем как избавиться от вздутия живота при беременности, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить развитию ребенка.
01 Этиология и характерные признаки
Причин такого недомогания существует несколько, важно определить ее в каждом конкретном случае. Вздутие живота у беременных можно наблюдать после переедания, особенно если это происходит довольно часто. При этом в кишечнике происходит процесс брожения и усиленное газообразование. Повышает риск возникновения такого недомогания и привычка перекусывать на бегу, всухомятку. Причиной может быть и плохая работа поджелудочной железы, живот начинает вздуваться, появляется изжога и даже диарея.
Повышенное газообразование при беременности может быть вызвано и наличием у женщины различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язва, холецистит, цирроз или панкреатит. Пучит при беременности и от дисбактериоза, воспалительного процесса в желудке или при сердечной недостаточности.
Метеоризм у женщин в период беременности часто возникает на фоне повышения гормона прогестерона. Вздувшийся живот может быть и причиной недостаточного поступления в организм воды. Часто такое недомогание наблюдается у женщин, которые в период беременности носят очень облегающую одежду, она сдавливает живот, нарушая тем самым работу желудочно-кишечного тракта.
Часто вздутие живота во время беременности происходит на фоне сильного нервного напряжения или депрессии. На более поздних сроках беременности такое явление наблюдается на фоне сильного увеличения матки. Часто пучит живот при беременности из-за инфекций желудочно-кишечного тракта, вызванных различными паразитами.
Кроме того, что у женщины наблюдается вздувшийся живот, недомогание может сопровождаться горьким металлическим привкусом во рту, неприятной изжогой. Метеоризм у беременных может сопровождаться запорами или, наоборот, диареей. Женщина чувствует общую слабость во всем теле, у нее болят мышцы и живот.
К основным симптомам, когда пучит живот при беременности, добавляются урчание в области живота, тяжесть и подташнивание в течение дня. Наблюдается довольно частая отрыжка и неприятный запах изо рта. На фоне этого могут возникать легкие головокружения и головные боли, у женщины ухудшается настроение.
Иногда на фоне метеоризма при беременности повышаются частота пульса и артериальное давление, наблюдается чувство жжения в области сердца. В этот период страдает не только женщина, но и плод. Беременная старается поменьше есть, а ребенок из-за этого не получает необходимое ему количество полезных веществ. Кроме того, чрезмерное газообразование приводит к распиранию кишечника, тонус матки при этом понижается, появляется угроза выкидыша или преждевременных родов.
Причины вздутия живота на ранних сроках беременности
Почему постоянно урчит в животе и как справиться с этой проблемой?
02 Как избавиться от недомогания?
Если обнаружено вздутие живота при беременности, что делать в первую очередь? Обратиться за консультацией к врачу, только специалист после тщательного осмотра и изучения результатов анализов поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.
Для более тщательного обследования при необходимости врач может назначить УЗИ брюшной полости. Такое обследование поможет обнаружить серьезное заболевание, если оно имеется, на ранней стадии и вовремя приступить к его лечению. Это особенно актуально, если обнаружено вздутие живота при беременности на ранних сроках.
Если серьезные заболевания у беременной женщины не выявлены, ей рекомендуется специальный комплекс физических упражнений, который значительно улучшит работу всего желудочно-кишечного тракта. Вздутие живота на ранних сроках беременности появляется реже, если женщина часто гуляет пешком на свежем воздухе, посещает бассейн или занимается йогой.
После консультации с врачом в течение всей беременности можно пить чаи из лекарственных трав, которые способствуют нормализации работы кишечника. Но врач в этом случае должен сам назначить состав чая в каждом конкретном случае, чтобы беременная избавилась от недомогания без осложнений для здоровья ребенка.
Газообразование при беременности на ранних сроках можно лечить такими препаратами, как Смекта или Эспумизан, но только с разрешения врача. Если у женщины не только вздувает живот, но и чувствуется тяжесть в нем и при этом нарушается пищеварение, то ей могут назначить препараты для улучшения выработки ферментов, например Мезим форте или Фестал.
В качестве первой помощи при вздутии помогает поглаживание живота круговыми движениями по часовой стрелке около 15 минут. Необходимо больше двигаться, особенно после еды, тогда газы будут отходить естественным образом и не задерживаться в кишечнике.
После согласования с врачом можно попробовать использовать некоторые рецепты народной медицины. Хорошо помогают справиться с проблемой семена укропа. 1 ч.л. семян заливается стаканом кипятка и настаивается приблизительно полчаса. Готовый настой процеживают и принимают порциями в течение дня.
Можно залить стаканом кипятка 1 ч.л. семян дикой моркови. Через 6 часов после настаивания напиток готов к применению, его пьют теплыми маленькими глотками в течение часа. Но без консультации с врачом народные рецепты лучше не применять.
03 Меры профилактики
Чтобы избежать этого неприятного недомогания, женщина должна с первых месяцев беременности внимательно следить за своим питанием. Необходимо корректировать свое меню, нельзя злоупотреблять жареной, жирной пищей, мучными изделиями и бобовыми. Следует ограничить употребление копченой и соленой рыбы, консервов, сала, макаронных изделий. Надо отказаться от кофе и газированных напитков.
В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, но нежирные. Полезно употреблять рыбу и мясо, приготовленные на пару или отварные. Обязательно надо включать в меню свежие овощи, фрукты и салаты из них. Пить можно зеленый чай, отвары из сухофруктов и натуральные соки. Есть надо стараться небольшими порциями, но часто, не реже 6 раз в день.
Блюда должны быть умеренно горячими и не холодными, так они будут лучше перевариваться. Во время приема пищи не стоит разговаривать и запивать еду водой, пищу надо пережевывать очень тщательно, не спеша. Такие меры предосторожности позволят избежать газообразования в животе и вздутия.
Очень важно во время периода беременности правильно одеваться. Одежда должна быть свободной, так она не будет сдавливать живот. Это могут быть разнообразные платья, юбки, брюки или комбинезоны, сшитые специально для беременных.
Как избавиться от вздутия живота и повышенного газообразования
Желательно соблюдать режим дня, женщина должна хорошо отдыхать. Кроме ночного сна, полезен дневной отдых, хотя бы полчаса в горизонтальном положении с чуть приподнятыми ногами. Обязательно надо контролировать свой вес, иначе его избыток будет плохо сказываться на состоянии здоровья в целом.
Если газы на ранних сроках беременности образуются очень сильно, то такое состояние женщина не должна оставлять без внимания, чтобы не возникла угроза прерывания беременности. Если от недомогания не удается избавиться в течение 3 дней, и оно сопровождается болью, тошнотой и расстройством желудка, необходимо обязательно показаться врачу. В особо серьезных случаях женщине предлагают лечение в стационаре, чтобы сохранить беременность.
