Термин «простуда поясницы» не является медицинским диагнозом, это обывательское название недуга. Однако не важно, как эта проблема называется, так как от ее названия легче не становится. Когда появляются в спине боли, следует принимать срочные меры по ее лечению.
Простуда поясницы чаще всего является побочным эффектом работы иммунитета. Происходит это из-за того, что иммунитет начинает настолько активно бороться с вирусами гриппа и простуды, что буквально отнимает у суставов и мышц все силы.
Из-за чего появляются боли в спине при простуде ?
Нет секрета в том, что при заболевании простудой или гриппом большинство симптомов указывают на то, что в организме идет активная борьба с болезнью. Простуда поясницы является верным знаком того, что идет война иммунитета с инфекцией.
При попадании в организм, а затем и в кровеносную систему вирусов гриппа или простуды начинается мгновенная активизация иммунной системы. Это приводит к тому, что в кровь выбрасывается большое количество интерлейкина, интерферона и прочих защитных веществ. При их временном переизбытке в крови происходит повышение температуры тела и человека начинает лихорадить. Из-за этого процесс метаболизма нарушается. В частях организма, где требуется быстрое выздоровление, происходит увеличение кровоснабжения, а в тех частях организма, где этот процесс может подождать, приток крови резко уменьшается. Это приводит к тому, что при простуде или гриппе пропадает аппетит, возникают ломота в суставах и мышечная слабость, так как именно суставы, мышцы и желудок кровь «обходит стороной». То же самое может происходить с мозгом, поэтому у больного может притупляться сообразительность на время болезни. Эти же причины приводят к тому, что во время гриппа или простуды возникают боли в пояснице.
Что делать, чтобы при простуде облегчить боль в пояснице?
При простуде поясницы могут помочь прогревания, которые не должны проводиться при высокой температуре. Если у больного высокая температура тела, то парилка в бане или горячая ванна категорически противопоказаны, так как при них нагрузка на сосуды и сердце увеличивается в несколько раз. Для прогревания спины хорошо подойдут аптечные мази или специальные приспособления – большой шерстяной платок, пояс из собачьей шерсти, грелка, а также согревающее питье.
Во время заболевания простудой или гриппом необходимо несколько дней провести в постели, чтобы дать возможность организму справиться с заболеванием. Однако при болях в пояснице соблюдать постельный режим дольше двух дней не рекомендуется, так как из-за нехватки движения суставы и мышцы могут “застаиваться”, что увеличивает боль в спине. Движение необходимо, но при этом нагрузка должна быть минимальной. Также лежа в постели следует выполнять несколько полезных для спины упражнений: например, подтягивать к груди колени, обхватив их руками. Упражнения помогут размять спинные мышцы и уменьшить боль в пояснице.
При болях в пояснице, повышении температуры тела и отсутствии других симптомов простуды (кашель, насморк, слабость, сонливость, потеря аппетита) следует обратиться к врачу, так как такое состояние может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.
