Подагра является весьма распространённым заболеванием среди мужчин старшего (от 40 лет) и пожилого возраста. Женщины подвержены этому недугу в меньшей степени.
Причина болезни заключается в нарушении обмена веществ, а именно пурина, который в больших количествах находится в некоторых продуктах, таких как, например, рыба, мясо, сервелат, бобовые, щавель, брокколи и др.
Приступы и опасность развития подагры
Основной симптом подагры – так называемый подагрический артрит, который поражает сустав большого пальца ноги. По причине скопления кристаллов (солей) мочевой кислоты, сустав опухает, а участок кожи в этом месте становится красным.
Острый подагрический приступ как правило начинается ночью с болевых ощущений в пораженном суставе, далее боль становится интенсивнее и может резко усиливаться при движениях ногой. Приступы могут длится по нескольку дней и даже более недели, но потом симптомы постепенно проходят и сустав восстанавливается.
Если не предпринимать никаких действий, то в дальнейшем приступы будут повторяться и болезнь затронет новые суставы, например, на пальцах рук.
Дальнейшее развитие недуга может поразить и почки, ведь чрезмерное скопление в них мочевой кислоты приведёт к образованию камней со всеми вытекающими последствиями.
Диета прежде всего!
1) Что нельзя? Какие бы средства и методы не предлагала обычная и народная медицина, но в любом случае для эффективной борьбы с подагрическими артритами нужно соблюдать специальную диету. Суть диеты в период лечения подагры – исключить из рациона продукты с высоким содержанием пурина. А именно:
- жирные сорта мяса и рыбы;
- такие колбасные изделия как, например, сервелат и солями, а также колбасный сыр;
- копчёности;
- консервы (шпроты, тушёнка, горошек, фасоль и т.п.);
- мясные бульоны, а также супы на их основе;
- грибы;
- бобовые (бобы, фасоль, горох, чечевица);
- цветная капуста, брокколи, шпинат;
- шоколад, какао, кофе, чай;
- газированные напитки (лимонады и т.п.);
- алкоголь.
Для успешной терапии и профилактики новых обострений, диета должна быть не просто временным предписанием врача, а осознанным и стабильным образом жизни. Только тогда лечить подагру будет проще, ведь диетический рацион будет препятствовать повышению уровня мочевой кислоты.
2) Что можно? Допустимо употреблять отварную говядину или отварные куриные грудки по 250 грамм в неделю. Животные жиры нужно заменить жирами растительного происхождения, при этом их общее суточное количество не должно превышать 30 грамм. Кроме исключения продуктов, богатых пурином, нужно существенно уменьшить объём потребления соли – не более 1 грамма в сутки.
При подагре можно есть яйца. макароны. крупы. хлеб. картофель. ягоды (например, очень полезна лесная земляника), сырые овощи и фрукты (особенно хороши при подагре томаты и цитрусовые), молоко. жидкие каши (например, в период обострения хорошо целую неделю кушать пшеничную кашу со сливочным несолёным маслом), овощные бульоны и овощные супы-пюре. Рекомендуется «увлекаться» кисломолочными продуктами.
Полезно пить много щелочной жидкости, например, щелочную минеральную воду и/или воду с лимонным соком. Кроме того, будет очень кстати сок и/или компот из домашних яблок.
А вот что не рекомендуется, так это устраивать себе сеансы лечебного голодания. Почему? А потому, что голодание ещё больше повысит уровень мочевой кислоты больного подагрой, что в свою очередь приведёт к обострению. Помните это!
На этом, пожалуй, можно закончить экскурс и перейти к теме лечения этого заболевания народными средствами, тем более, что раз вы читаете эту статью, то наверняка уже знаете достаточно о подагре и об опасности её прогрессирования.
В чём суть народных методов лечения подагры в домашних условиях?
Народные методы лечения подагры заключаются в выведении кристаллов мочевой кислоты (солей урата) из поражённых суставов, облегчения болевой симптоматики и понижении общего уровня мочевой кислоты, вырабатываемой в процессе жизнедеятельности организма. Методы включают в себя приготовление разнообразных настоев, отваров, компрессов и мазей, а также принятие ванночек и растирания. Далее в статье представлены рецепты народных средств лечения подагры и рекомендации по их применению.
Народные средства от подагры можно классифицировать следующим образом:
1. Настои и отвары для внутреннего применения.
1) Луковый отвар. Рецепт отвара предельно прост:
- помыть 2-3 неочищенных луковицы;
- залить луковицы 1 литром воды;
- варить до тех пор, пока лук не разварится;
- процедить.
Выпивать по 150 мл 3 раза в день перед принятием пищи. Курс составляет две недели (можно 15 дней). Это средство помогает унять подагрические боли в период обострения болезни.
2) Настой череды заваривается точно так же, как обычный листовой чай, т.е. высушенное сырьё кладут в эмалированную керамическую посуду, заливают кипятком и настаивают 15 минут. Готовый напиток золотистого цвета следует употреблять умеренно горячим.
3) Настой из чеснока и лимона после начала болезни можно употреблять пожизненно месячными курсами с перерывами в полмесяца. Рецепт:
- чеснок – 3 головки;
- лимон – 4 шт. (очистить от косточек);
- приготовленные ингредиенты пропустить через мясорубку;
- получившуюся кашицу залить 1,75 литра кипятка;
- настаивать сутки, потом процедить.
Принимать настой достаточно 1 раз в день по 40-50 мл перед едой.
4) Настой из листьев ясеня послужит как мощное противовоспалительное средство, к тому же обладающее мочегонным действием. Рецепт такой: примерно 20-25 грамм сухих листьев залить 1 литром кипятка и выдержать 15 минут. Принимать по 1 литру в течение дня. Курс 2 недели.
5) Настой травы зверобоя, цветов ромашки, цветов липы и листьев почечного чая. Отличное средство для выведения мочевой кислоты и нормализации обменных процессов. Итак:
- зверобой – 1 ст. ложка;
- цветки ромашки – 1 ст. ложка;
- цветки липы – 1 ст. ложка;
- листья ортосифона тычиночного (почечного чая) – 1 ст. ложка;
- смешать эти ингредиенты (получится 2-х дневный запас смеси);
- 2 ст. ложки смеси залить 0,5 литра кипятка;
- настаивать 15-30 минут, процедить.
Принимать по полстакана 4 раза в день после еды.
6) Настой из листьев крапивы и берёзы, корня петрушки и травы фиалки полевой:
- в равных пропорциях смешать ингредиенты:
- столовую ложку смеси залить кипятком;
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
7) Отвар лавровых листьев поможет почистить суставы. Готовится отвар следующим образом:
- 5 грамм сухих лавровых листьев залить 375 мл воды (1,5 стакана);
- довести до кипения и кипятить 5 минут (во время кипячения ни в коем случае не закрывайте крышкой посуду, чтобы испарились эфирные масла, которые вредны для почек при подагре);
- после кипячения отвар надо снять с плиты, закрыть крышкой, плотно обернуть полотенцем и дать настоятся не менее 3-х часов.
Готовое снадобье по 2-3 глотка нужно выпить в течение суток.
Противопоказания:
- желчнокаменная болезнь;
- холецистит;
- панкреатит;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
8) Настой еловых шишек тоже прекрасно помогает чистить суставы при подагре. Для приготовления этого средства понадобятся нераскрывшиеся еловые шишки. На суточную дозу достаточно взять 1 шишку и на ночь залить её кипятком в количестве 375 мл (1,5 стакана). Принимают отвар по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Настой на шишках можно пить весь период обострения болезни до полного затухания болезненных симптомов.
9) Настой семян сельдерея поможет в период обострения подагры и окажет профилактическое действие в последующее время. Рецепт одной порции: возьмите 1 чайную ложку семян и залейте их 250-300 мл кипятка. Настой будет готов через 15 минут. Принимать его надо по 3 порции в сутки во время острого проявления болезни, а потом достаточно выпивать по одной порции в день.
2. Средства для втираний и компрессов.
1) Жидкость для натирания на основе йода и аспирина. Это средство можно использовать для смазывания на ночь области сустава большого пальца ноги. После натирания необходимо надеть тёплый носок. Для приготовления этого средства нужно в 10 мл йода растворять 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты до получения бесцветной жидкости.
2) Мазь на основе сливочного масла. Рецепт такой:
- коровье несолёное масло растопить и довести до кипения;
- снять возникшую плёнку (пенку);
- залить в растопленное масло медицинский спирт, при этом количество спирта должно быть равно количеству масла;
- хорошо смешать эти два ингредиента;
- получившуюся смесь поджечь и дождаться полного выгорания спирта.
Перед тем как втирать мазь в поражённый сустав, конечность рекомендуется как-то разогреть, например, распарить. Идеально, если сами втирания делать возле комнатного обогревателя или у камина (печки).
3) Мазь из активированного угля и льняного семени хорошо снимает острые боли в суставах при обострении подагры. Если с вечера наложить компресс на основе этого средства, то уже на утро может наступить заметное облегчение. Для получения мази нужно сделать следующие действия:
- размолоть в кофемолке столько таблеток угля, чтобы получилось полстакана порошка;
- добавить в стакан с порошком 1 столовую ложку семян льна и немного воды;
- смешать компоненты до состояния пасты.
Ближе к ночи, так сказать на сон грядущий, поражённый сустав смазывают готовой субстанцией, накладывают полиэтилен и закутывают тканью.
4) Компресс из настойки валерьяны и тройного одеколона. Для этой процедуры нужно 75 мл спиртовой настойки валерианы (3 аптечных пузырька) смешать с 1 флаконом одеколона (или 50-75 мл спирта) и оставить на 9-12 часов. Готовым раствором вечером перед сном намажьте ваткой опухший сустав, приложите полиэтилен и закутайте махровым полотенцем (или оденьте тёплый носок).
5) Мазь противовоспалительная, согревающая.
- чеснок – 5 долек;
- лук репчатый – половина луковицы;
- масло сливочное несолёное – 1 столовая ложка;
- алоэ – 1 лист;
- воск пчелиный – 20 грамм.
- чеснок, лук и алоэ измельчить до кашицы (например через мясорубку или блендером) и поместить в небольшую кастрюльку;
- добавить масло и воск;
- смесь нагреть, довести до кипения и снять с огня;
- через 5 минут всё тщательно перемешать и остудить.
Мазь используют на ночь, втирая в больной сустав. Для усиления эффекта после втирания мази сустав можно накрыть полиэтиленом и обвязать тканью для получения согревающего воздействия.
6) Настойка для растирания на основе сирени заготовленная впрок будет очень кстати при очередном приступе подагры. Настойка готовится очень просто:
- в пол-литровую банку до краёв насыпьте цветки обыкновенной сирени (не мичуринской!);
- залить сирень водкой (тоже до краёв);
- закрыть банку и убрать в тёмное место на 3 недели.
По мере обострения болезни, настойкой можно растирать суставы и делать компрессы на ночь.
7) Голубая глина при подагре используется для снятия боли и воспалений суставов. И неспроста, ведь этот дар природы вообще довольно популярен при лечении многих заболеваний в домашних условиях, потому что голубая глина действительно может унять боль, поглощает токсины, убивает болезнетворные организмы, восстанавливает обменные процессы, улучшает регенерацию тканей и т.д.
При подагрическом артрите голубую глину применяют так:
- большой кусок чистой марли складывают в несколько раз;
- глину толстым слоем равномерно наносят на марлю, после чего глиной внутрь обёртывают сустав;
- обёрнутое глиной место укутывают шерстяной тканью (для усиления эффекта при сильном обострении рекомендуется делать компресс, т.е. марлевую повязку с глиной сначала обвязать полиэтиленом, а уже потом чем-нибудь шерстяным);
- в таком состоянии сустав должен находится 2 часа;
- после процедуры глину снимают, промывают кожу тёплой водой и вытирают полотенцем.
Эту процедуру нужно повторять через день в течение 2 недель. Если же вы делаете компресс, то достаточно 1 недели.
8) Горчичный компресс. Для этой процедуры необходимо приготовить кашицу из горчицы. Возьмите по 1 чайной ложке следующие компоненты:
- порошок горчичный;
- сода пищевая;
- мед.
Всё это хорошо перемешайте до образования однородной массы. Перед тем как накладывать эту кашицу на сустав, его нужно распарить. После того, как горчичная смесь нанесена на распаренный сустав, оберните конечность полиэтиленовой плёнкой и зафиксируйте компресс, например, эластичными бинтами. Процедура делается на ночь, компресс снимается утром. Курс – 2 недели.
3. Рецепты для ванночек от подагры на ногах, плюс один рецепт для суставов пальцев рук.
1) Обезболивающий настой молочая для ванночек и припарок поможет унять приступ подагрического артрита. Измельчённый сухой молочай (листья, цветки, стебли) заливают кипятком и настаивают 2 часа. Для припарок достаточно 1 столовой ложки травы и пол-литра кипятка. Для принятия горячих ванночек можно пропорционально увеличить количество ингредиентов, например, 3 литра кипятка на 6 ложек травы.
2) Ванночка с йодом и содой. Принимается на ночь. Для этой процедуры нужно в подготовленную ёмкость залить 3 литра умеренно горячей кипячёной воды, добавить 9 капель аптечной йодной настойки и 3 чайных ложки пищевой соды. Размешать. Ногу с воспалённым суставом поместить в раствор и подержать 7 минут. После этого сустав надлежит смазать йодом и закутать вощеной бумагой. На следующее утро больной сустав необходимо намазать оливковым маслом. Процедуру можно повторять 3-5 раз в неделю.
3) Ванночки на основе шалфея лекарственного принимают для снятия боли и опухлости в суставах при подагре. На 6 литров воды берётся 100 грамм сухой травы. Кипятить нужно не менее 10 минут, после чего нужно подождать, пока отвар остынет до такой температуры, когда можно опустить в него конечность не обжигая кожу. Минимальное время процедуры составляет полчаса. После такого распаривания конечность с больным суставом необходимо держать в тепле, поэтому, как правило, эту процедуру делают на ночь.
4) Ванночки на основе цветков ромашки и морской соли. Для подготовки раствора нужно 50 грамм цветков залить 5 литрами кипятка, размешать, добавить 100 грамм морской соли и размешивать до полного её растворения. Когда раствор остынет до 38 градусов, можно начинать процедуру. Держать воспалённый сустав в растворе не менее получаса. Рекомендуется принимать такие ванны как минимум 10 раз (по 1 разу в сутки).
5) Ароматические ванны с настоем из можжевельника помогают снимать боль и воспаление в суставах. Рецепт:
- можжевельник обыкновенный (плоды и/или цветки) – 50 грамм;
- поместить можжевельник в металлическую ёмкость (например, в эмалированную кастрюлю) объёмом более 10 литров и залить 10 литров кипятка (если нет такой большой ёмкости, то можно использовать 2 ёмкости объёмом более 5 литров);
- ёмкость закрыть и подержать полчаса на слабом огне;
- готовый настой вылить в ванну с умеренно горячей водой.
Когда вода с настоем остынет до 38 градусов, можно залезать в ванну. Время процедуры – 20 минут.
6) Ванночки на глиняной воде для суставов пальцев рук при подагре. Такие получасовые процедуры снимают боль и облегчают движения. Для приготовления состава нужно в небольшом количестве воды растворить немного голубой глины, потом нагреть воду до 40о и добавить 3 чайных ложки лимонного сока (или сока алоэ). По окончании процедуры необходимо сполоснуть руки тёплой водой, надеть шерстяные варежки и так продержать пальцы в тепле 1 час.
4. Спиртовые настойки для внутреннего применения.
1) Спиртовая настойка овса. Рецепт:
- в небольшую ёмкость насыпать овёс на ¾ объёма и залить медицинским спиртом;
- ёмкость закрыть и поставить в тёмное место на 14 дней.
Настойку не употребляют в чистом виде, а разбавляют с водой – 15 капель на стакан воды. В день необходимо принимать по 5 стаканов воды с настойкой. Курс приёма 1-2 недели.
2) Спиртовая настойка коры барбариса готовится так: 25 грамм коры заливают медицинским спиртом в количестве 100 мл и настаивают 2 недели. Принимать готовую настойку следует по 30 капель 3 раза в день до еды.
5. Специальная пища и питьё, полезные при подагре.
1) Земляника лесная (ягоды) свежая или размороженная хорошо выводит соли из организма, что весьма способствует лечению подагры. Принимать её можно внутрь (на пустой желудок 5 стаканов в течение дня) и наружно (как мазь из раздавленных ягод).
2) Отварной рис, приготовленный особым образом. Употребляется как есть, т.е. без масла, без соли и вообще без каких-либо добавок. Такая пища способствует очищению суставов благодаря способу готовки, который выводит из риса крахмал и делает его пористым, что позволяет впитывать и выводить вредные соли. Курс приёма составляет полтора месяца. Рецепт одной порции:
- 2 столовых ложки риса тщательно промыть водой и поместить в банку объёмом 0,5 литра;
- рис в банке залить водой и оставить на 9-12 часов;
- слить воду, промыть чистой водой;
- залить водой и довести до кипения;
- снять с огня, промыть и снова довести до кипения;
- повторить процедуру (промывание+закипание) ещё 2 раза;
- промыть перед употреблением.
После готовности, ничего не добавляя, рис нужно съесть и в течение следующих 4 часов больше ничего не есть и не пить.
3) Яблочный чай (из домашних яблок). Чтобы приготовить этот напиток потребуется 5 яблок среднего размера. Плоды очищать не надо, а нужно сразу залить их водой и кипятить 10 минут под крышкой. После кипячения отвар должен настоятся 4 часа.
4) Натуральный берёзовый сок по 100 грамм 3 раза в день перед едой весьма полезен при подагре.
5) Сок из черной редьки (свежевыжатый) – эффективное средство для очищения суставов от солей мочевой кислоты. Во время курса нельзя употреблять кислые и острые продукты. За один курс в общей сложности необходимо выпить как минимум 3 литра сока.
Способ употребления при подагре :
- Сок принимают через 1 час после еды, в начале курса разовая доза составляет 1 чайную ложку.
- Постепенно дозу увеличивают до 1 столовой ложки, а потом до 125 мл (полстакана). Если при этом возникнут побочные эффекты, например, боли в правом подреберье, то дозу нужно снова уменьшить или даже сделать перерыв.
И напоследок: хотите – верьте, хотите – нет…
Считается, что если к воспалённому суставу приложить лист белокочанной капусты. то боль утихнет, а опухоль уменьшится.
Заметное облегчение при остром подагрическом артрите может наступить и в том случае, если использовать обыкновенное свиное сало для натирания сустава. Достаточно 3-5 маленьких кусочков, а втирать их нужно до тех пор, пока они не станут совсем тоненькими.
