Что делать при вывихе ноги в домашних условиях

Можно с уверенностью сказать, что у каждой из нас и у каждого члена нашей семьи происходили различные травмы. Одной из таких серьёзных травм является вывих ноги, поэтому в данной статье мы дадим вам ряд рекомендаций, если вы или кто-то из ваших близких вывихнули ногу.

• Деформация сустава;
  
• Боль в области вывиха;
  
• Боль при движении;

Наличие данных признаков символизирует о вывихе. Также вывиху могут сопутствовать такие второстепенные признаки как: отёк, покраснение или посинение области вывиха и онемение. Отличить вывих от перелома достаточно просто - перелом виден сразу, так как сломана кость, а вот признаки вывиха схожи с наколом кости, именно поэтому при сильном вывихе рекомендуется обратиться к травматологу.

• Голеностопный сустав;
  
• Коленной сустав;
  
• Бедро.

Если вывих ноги не серьёзный, то мы, как правило, к врачу не обращаемся, а зря. Опять-таки стоит отметить, что при вывихе также могут повредиться связки и вены, не пренебрегайте этим вопросом. Ни в коем случае не пытайтесь вправлять вывих самостоятельно, это должен делать только врач-травматолог. Многие не хотят обращаться к врачу, при вывихе, по ряду причин: кто-то думает, что травма незначительная и боль сама пройдёт, кто-то не хочет сидеть под кабинетом врача, а кто-то не хочет делать рентген. Поймите, лучше потратить своё время и убедиться что с ногой всё в порядке, чем запустить травму до такой степени, что это приведёт к более сложным последствиям. При этом рентген при вывихах назначается только в сложных случаях, обычно при вывихах врач диагностирует характер травмы при визуальном и тактильном осмотре.

Далее команда сайта TimeLady.ru расскажет вам, что делать при вывихе ноги в домашних условиях. В первую очередь, при вывихе, к данному месту необходимо приложить холодное. Это может быть очень холодная бутылка с водой, лёд (завёрнутый во что-либо, дабы не получить обморожение) и прочие холодные предметы. Холодное прикладывают в первые сутки, на вторые сутки к месту вывиха необходимо прикладывать тёплое. Для тёплого компресса вы можете использовать бутылку с тёплой водой, грелку или накалённую на сковороде соль, завёрнутую в плотную ткань.

Вывих часто сопровождается так называемой «ноющей» болью, поэтому рекомендуем принять обезболивающее средство, например: Анальгин или Долорен. Кроме того, могут быть использованы обезболивающие мази по назначению травматолога.

• Беспокоит боль в спине? Читайте тут. как избавиться от неё.
  

Постарайтесь не тревожить ногу, на которой произошёл вывих, соблюдайте постельный режим. При сложных вывихах постарайтесь обездвижить сустав при помощи перевязки, желательно эластичным бинтом, если такового нет, то используйте обычный бинт. Перевязку необходимо делать тугую, но при этом передавливать ногу нельзя, иначе это будет ухудшать кровоток, что чревато рядом негативных последствий. Также рекомендуется поднять ногу на 30-40 градусов выше уровня тела, для этого можно подложить подушки или валики под ногу.

Через несколько дней, когда боль и прочие симптомы будут проходить, постепенно начинайте разминать ногу и область вывиха. Это могут быть как массажи, так и специальные упражнения. Также в этот период активно используйте мази с согревающим эффектом.