Сегодня хочу поделится отличным народным средством при простуде - паровыми ингаляциями. Благодаря им человек сможет свободно дышать, они способствуют быстрому выздоровлению.
Благодаря паровым ингаляциям происходит быстрое выздоровление больного, улучшения его самочувствия. Ингаляции хорошо применять для профилактики и лечения хронических заболеваний дыхательных путей. Рекомендуется применять ингаляции при заболеваниях легких, бронхов, полости рта и носа.
Ингаляции на пару отлично подходят людям, которые страдают бронхиальной астмой. также хороший эффект при лечении воспалительных процессов дыхательных путей.
Специалисты рекомендуют ингаляции делать два раза на день. Самое оптимальное время для этого - это сразу же после сна утром и вечером, когда ложитесь спать. По времени рекомендуется делать лечебные ингаляции не более пяти минут.
СОСТАВ ЛЕЧЕБНОЙ ИНГАЛЯЦИИ
Состав паровых ингаляций может быть разным. Сюда может входить лечебные травы, минеральные воды или специальные лекарственные средства. Состав зависит от вида болезни которую необходимо вылечить. Среди лечебных трав особой популярностью пользуются. ромашка, шалфей, чабрец, лаванда, листья эвкалипта, мяты перечной, листья мать-и-мачехи, алое, корень аира болотного.
При кашле отлично себя зарекомендовала лечебная ингаляция из соды. Необходимо на один литр кипяченой воды положить две ложки соды. Вдыхать через рот. Продолжительность пять минут.
При насморке хорошо подойдет паровая ингаляция в состав которой будет входить перечная мята или эвкалиптовый чай. На один литр воды четыре капли раствора. Вдыхать и выдыхать через нос.
Продолжительность пять минут.
Много положительных отзывов об ингаляции с минеральной воды. Они хорошо подходят при острых воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Среди минеральных вод предпочтение отдают минеральной воде "Боржоми" или "Нарзан", через низкую щелочность. Только важно помнить, что необходимо спустить газ в минеральной воде перед процедурой.
Также рекомендуется вдыхать ароматы кориандра при бронхите или трахеите.
Для лечения воспалительных заболеваний органов дыхания отлично подходит ингаляция из фитонцидов лука или чеснока. Для того чтоб приступить к процедуре нужно измельчить лук на терке (чтоб получилась каша). В течении первых десяти минут происходит выделения лечебных паров (они называются фитонциды). Эти пары убивают большое количество бактерий, микробов. Эти фитонциды оздоравливают организм, ускоряя выздоровление. Учеными было доказано что эффективность чеснока намного больше чем многих антибиотиков, которые есть в продаже.
КАК ПРОВОДИТЬ ИНГАЛЯЦИЮ
Для того чтоб повысить эффективность от лечащей процедуры необходимо проводить ее правильно. Самый простой способ это накрыть себя полотенцем и дышать над кастрюлей или чайником. Но этот способ нельзя использовать людям, которые страдают гипертонической болезнью (при высоком давлении категорически противопоказано). Также следует быть очень осторожным, чтоб не опрокинуть горячую воду на себя (можно получить ожоги).
Для того, чтоб лечебная ингаляция принесла максимальную пользу организму человека необходимо соблюдать простые советы при процедуре.
- Делать процедуру после еды через один час.
- Нельзя после процедуры разговаривать, выходить на улицу.
- Нельзя при высокой температуре делать ингаляцию.
- Категорически запрещено проводить эту процедуру при пневмонии или отеке легких.
- Количество ингаляций индивидуально (в среднем от пяти до десяти процедур, необходимо уточнить у лечащего врача).
- Температура воды оптимальная 30-40 градусов.
