Восточная медицина с древних времен славилась своей эффективностью, уникальными методиками, с которыми не может сравниться традиционная медицина. В частности, огромной популярностью пользуется восточный массаж шиацу, тайны которой стали доступны каждому человеку сегодня.
Одним из наиболее распространенных заболеваний современного общества являются простудные. Им подвержены и взрослые, и дети, но до сих пор не было найдено эффективного препарата, помогающего справиться со столь неприятными симптомами ОРЗ и ОРВИ .
Но если таблетки и порошки не способны справиться с проблемой, то иное можно сказать о методике точечного массажа шиацу .
Воздействие на активные точки, расположенные на теле человека, позволяет добиться положительного результата выздоровления в кратчайшие сроки без каких-либо побочных эффектов.
О том, как провести точечный массаж самостоятельно. мы и расскажем далее.
Точечный массаж при простудных заболеваниях: основные правила
Прежде чем подходить к изучению технологии шиацу, следует немного подробнее остановиться на основных способах. На сегодняшний день известно два метода воздействия на активные точки:
- Тонизирующий вариант подразумевает надавливание на точки быстрыми, энергичными движениями. Процедура длится не более минуты и призвана восстановить тонус организма, нормализовать кровообращение. Эффективна для снятия заложенности носа.
- Успокаивающий способ основан на спокойном, плавном нажатии на точки, причем сила давления должна нарастать после первой минуты воздействия. Длительность массажа от трех до пяти минут. Помогает при гайморите, болях в горле.
Также важнейшим моментом является правильное исполнение массажа:
- Во-первых, лечение необходимо начинать при первых симптомах простудного заболевания, а не в его разгар. Только в таком случае избавиться от недуга можно быстро.
- Необходимо хорошо вымыть руки. Проследите, чтобы к началу процедуры они были теплыми. Сама процедура должна проходить в комфортных условиях и ни в коем случае не вызывать каких-либо неприятных ощущений.
Во время воздействия на точки может возникнуть несильное чувство ломоты. Это нормальное явление, говорящее о том, что начался лечебный эффект. Но если негативные ощущения становятся сильными, это признак неправильного выполнения точечного массажа при насморке.
- Не допускается проведения процедуры при температуре тела выше 37 °С.
- Также нельзя проводить массаж при наличии каких-либо повреждений кожи или слизистых.
Техника точечного массажа при насморке
Лечение каждого заболевания требует активизации конкретных точек с определенной силой и частотой, продолжительностью. Главными областями. воздействие на которые помогает избавиться от насморка и других симптомов простудных заболеваний, являются следующие:
- Надбровные дуги.
- Переносица (обе ее стороны).
Очень часто новички путают точки. отвечающие за реакции носоглотки, с областями, помогающими справиться с головной болью. В первом случае необходимо воздействовать на надглазничную кость, но не на промежуток, находящийся под бровью. Также и со второй комбинацией: важно надавливать на боковые крылья носа, а не на любые участки носа.
Кроме того, в шиацу используется участок между верхней губой и носом, расположенный чуть выше носогубного треугольника .
Для того чтобы избавиться от ринита и заложенности носа. требуется начинать массаж легкими, плавными, небыстрыми движениями, постепенно увеличивая интенсивность и силу надавливания.
От успокаивающего массаж должен перейти к тонизирующему. Некоторые специалисты используют для этой цели нагретые ложки (лучше из серебра ).
В случае заболевания горла массаж должен быть только успокаивающим. Резкие быстрые движения могут только навредить, тогда как спокойное массирование, напротив, поможет освободить носоглотку от слизи, улучшить кровообращение, а значит, и уничтожить вирусную инфекцию.
Чтобы точно определить точки акупунктуры прочтите нашу статью.
А вот как правильно выбрать скребок гуаша расскажет наш материал.
Такой массаж можно делать даже грудничкам. Его преимуществами является не только эффективность и укрепление иммунной системы, активизация обменных процессов организма и улучшение кровообращения, оказание успокаивающего эффекта на центральную нервную систему, но и полное отсутствие каких-либо побочных действий и противопоказаний, за исключением вышеупомянутых (повышенная температура тела, повреждения кожи).
Главное условие выполнения массажа – аккуратность и осознание меры. Не превышайте указанное время проведения процедуры, и тогда она окажется отличной альтернативной традиционной медицине.
Точечный массаж для детей
Маленькие дети более, чем взрослые, подвержены простудным заболеваниям. Еще не окрепший иммунитет дает брешь под натиском агрессивной окружающей среды, вирусных атак.
Но частый прием лекарств может только еще больше ослабить иммунную систему и привести к возникновению более серьезных заболеваний .
В таком случае замечательной альтернативой терапевтическому лечению может выступить методика шиацу.
Но сразу возникает естественный вопрос: как проводить массаж носогубных точек, когда ребенок еще не понимает всей важности проводимой процедуры? Ответ прост. помимо этих активных областей на теле человека существуют и другие, массирование которых не будет проблематичным. Это:
- срединные точки уха;
- область, расположенная на темени;
- зона соединения головы и шеи.
Кроме того, масса активных зон находится на пяточках. Как подсчитали американские исследовали в опубликованном в 2008 году отчете, на стопах человека расположено свыше трех тысяч активных точек, отвечающих за работу тех или иных органов. Та, которая находится на середине стопы, как раз отвечает за состояние носоглотки.
Массаж обладает уникальной исцеляющей силой. Не зря еще знахари древности использовали в своих практиках наряду с использованием лекарственных трав массаж, иглоукалывание. Эта практика дошла до сегодняшнего дня во всей своей полноте и была усовершенствована на основании научных исследований.
Используйте все проверенные временем методы лечения и будьте здоровы!
