Носоглоточная течь возникает, когда чрезмерное количество слизи накапливается на задней стенке горла и создает ощущение мокрой слизи. Это состояние может привести к хроническому кашлю и больному горлу. Лечение носоглоточной течи направлено на причину чрезмерного количества слизи, будь то аллергическая реакция или не аллергический ринит. Прием у врача для определения причины возникновения такого состояния является важным первым шагом лечения носоглоточной течи.
Устраните аллергены из вашего окружения
- Купайте домашних животных, чтобы убрать причину раздражения, которая может привести к носоглоточной течи. В случае возникновения сильной носоглоточной течи вам может понадобиться убрать животных из дома.
- Уберите из дома цветущие и не цветущие растения.
- Заверните неиспользуемые подушки и матрацы в полиэтилен, чтобы ограничить количество аллергенов.
Воспользуйтесь очистителем воздуха, чтобы убрать аллергены из окружающей среды. Увлажнители воздуха могут помочь снять раздражение в носоглотке. Раздраженная носоглотка в ответ на аллерген вырабатывает излишнее количество слизи.
Проконсультируйтесь с аллергологом или пройдите тест на наличие аллергий. Хроническая носоглоточная течь может быть вызвана наличием аллергии на еду, о которой вы ранее не знали или недавно развили. Сходите к аллергологу, чтобы узнать наличие у вас аллергии, о которой вы не знали.
- Основными двумя аллергенами являются аллергии на клейковину и на молочные продукты. Проблемы с пазухами носа, верхними дыхательными путями и горлом часто связывают с молочными продуктами, в то время как клейковина часто вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Так как очевидной причиной являются молочные продукты, уберите их из своего рациона на месяц. Если вы не почувствуете изменений, значит, молочные продукты не имеют отношения к вашей проблеме. Если вы почувствуете улучшение своих симптомов, знайте, что выработка слизи является реакцией вашего организма на употребление молочных продуктов. Хотя исследования не доказали наличие четкой связи между молочными продуктами и выработкой организмом слизи.
Лечение, рекомендованное врачом
- Обратите внимание на свою мочу. Так вы сможете определить, пьете ли вы достаточно воды. Если ваша моча желтого цвета, вы, вероятнее всего, не употребляете достаточно воды. Если же она светлая, с легким оттенком желтого, вы пьете достаточно воды.
Часто выдувайте нос, чтобы убрать слизь из носоглотки. Выдувание носа поможет снять раздражение, из-за которого возникает накопление слизи. Что касается слизи, которую нельзя выдуть носом, некоторые предпочитают отхаркивать и сплевывать слизь ртом.
Промывайте носовую полость, чтобы смыть слизь, вызывающую раздражение. Для этого существуют специальные соляные растворы и спреи для носа. Соляной раствор смывает раздражитель из носовой полости, уменьшая количество слизи и освобождая мембраны в носе.
- Воспользуйтесь нети-потом, чтобы очистить полость носа и заднюю стенку горла от слизи. Однако помните, что промывая таким образом нос, вы также можете убрать природные антимикробные вещества, которые блокируют доступ плохой бактерии, вирусам и грибку.
Примите противоотечные средства, чтобы убрать симптомы скопления излишнего количества слизи и носоглоточной течи. Противоотечные средства орального действия суживают кровеносные сосуды, чтобы уменьшить закупорку в носовой полости. Противоотечные средства также бывают в виде спреев. Decongestants are also available in a nasal spray.
Принимайте противоотечные не более трех дней подряд. Если спустя три дня вам не становится лучше, прекратите принимать противоотечное средство. Использование противоотечных более трех дне может принести больше вреда, чем пользы.
Уберите слизь при помощи препаратов разжижающих слизь. Лекарства вроде гуафенизина продаются в виде таблеток или сиропов.
Попросите врача выписать вам рецепт на лекарство для снятия раздражения и против скопления слизи. Врач может назначить вам кортикостероиды, антигистаминные и противоотечные спреи, чтобы снять носоглоточную течь.
- Спреи с кортикостероидами лечат воспаление, возникающее при неаллергическом рините.
- Антигистаминные спреи эффективно лечат аллергический ринит, вызванный носоглоточной течью, но они не такие эффективные, если причиной течи является не аллергическая реакция.
- Антихолинергические средства или противоотечные спреи применяются в ингаляторах и могут снять симптомы носоглоточной течи.
Непроверенные природные лекарства
Приготовьте соляной раствор для полоскания рта. Растворите пол чайной ложки соли в 235 мл теплой воды и прополощите горло. Чтобы убрать еще больше слизи, добавьте в раствор сока половинки лимона и прополощите горло.
Сделайте уборку в доме. Если аллергены преследуют вашу носовую полость, первое, что вы должны сделать, это убраться в доме. Попробуйте следующие методы, чтобы убрать пыль, пыльцу и шерсть животных из вашего дома, прежде чем они смогут вернуться и навредить вашему здоровью.
- Регулярно стирайте свою одежду, простыни, наволочки и матрацы в горячей воде. Горячая вода убьет любые бактерии, которые могут вызывать ваши симптомы.
- Установите дома воздушные фильтры ВЭУЧ. ВЭУЧ - промышленный стандарт, установленный государством, и означает «высокоэффективное удержание частиц».
- Регулярно пылесосьте с частичной или полной фильтрацией ВЭУЧ. Уборка с фильтрацией ВЭУЧ обеспечивает лучшее устранение аллергенов.
Не употребляйте кофеин, алкоголь и острую пищу. Все эти три фактора ухудшают ситуацию с выработкой излишнего количества слизи.
Пройдите лечение паром на травах или маслах. Пройдите паровое лечение, накрыв голову полотенцем и держа ее на безопасном расстоянии от кастрюли с теплой водой. Сделайте пар более ароматным, добавив в воду трав (имбирь, мята, ромашка) или эфирных масел (лавандового или из розмарина).
- Примите теплый душ. Пусть во время душа пар от теплой воды проникнет в ваши легкие и носоглотку.
Лечение лимоном. Для этого вам понадобится 3 чашки чая (1 большая чашка) и горячая вода. Добавьте сахар по вкусу и немного меда. Выжмите сок из половины темно-зеленого лайма. Утром первым делом выпейте эту смесь, ничего при этом не ешьте. Лимонный сок очистит вашу печень и желудок (полный от вчерашней слизи, вследствие носоглоточной течи), и вы почувствуете прилив сил на весь день.
Предупреждения
- Длительное лечение стероидами может привести к серьезным побочным эффектам. Ваш врач должен следить за применением этих препаратов.
- Противоотечные средства могут вызвать высокое кровяное давление, сильное сердцебиение, бессонницу, потерю аппетита и чувство тревоги. Для снятия носоглоточной течи не следует использовать противоотечные назальные спреи дольше трех-четырех дней. Остановка после длительного применения этих препаратов может привести к закупорке дыхательных путей с более тяжелыми симптомами, чем ранее.
Что вам понадобится
- Полиэтиленовое покрытие для матрацев
- Очиститель воздуха
- Увлажнитель воздуха
- Лекарственные препараты
