Разрешается ли есть шоколад при панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы? Ведь хронический панкреатит требует соблюдения строгой диеты. Исключаются любые жирные, жареные блюда. Необходимо только дробное питание с приготовлением на пару.
Полезные свойства шоколада
Родиной шоколада можно считать Центральную и Южную Америку. Именно оттуда совсем недавно, в XVI веке, было привезено это лакомство в Европу. С тех пор прошло несколько столетий, и шоколад стал незаменимым для всех сладкоежек. А врачи по всему миру уже давно приводят разнообразные аргументы в пользу шоколада. В этой сладости есть не только замечательный вкус, но и огромное влияние на организм человека, в частности, положительное.
Существует много видов шоколада: белый, черный, пористый, с добавками. Его можно использовать не только в чистом виде, то есть употреблять в пищу, но и готовить разнообразные десерты, добавляя шоколад.
Благодаря своему составу шоколад не только обладает приятным вкусом и ароматом, но и благоприятно влияет на организм человека. Его помощь сердцу и крови неоценима. Вот только некоторые свойства этого лакомства:
- имеет в составе алкалоид теобромина, который способствует работе мозга;
- калий обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов;
- флавоноиды, которые тоже входят в состав шоколада, защищают организм от диареи;
- шоколад уменьшает боль в горле и ослабляет кашель;
- магний помогает сгладить предменструальный синдром у женщин;
- антиоксиданты борются со злокачественными клетками, в том числе и опухолевыми, и замедляют процесс старения;
- помогает быстро вернуться в тонус;
- триптофан и серотонин вырабатывают эндорфины, которые повышают общее эмоциональное состояние человека.
Острая форма панкреатита
Панкреатит – довольно серьезное заболевание поджелудочной железы. Для его лечения нужно не столько придерживаться медикаментозного лечения, сколько правильно питаться и соблюдать диету.
Можно ли есть шоколад при панкреатите, если это лакомство обладает такими полезными свойствами? Нужно запомнить, что при острой форме заболевания нужно отказаться от пищи. Голод обеспечивает покой организму, в том числе и успокаивает поджелудочную железу, которая остро реагирует на каждое блюдо.
При панкреатите в список запрещенных продуктов обязательно нужно внести шоколад. Для такого запрета есть несколько причин:
- темные сорта шоколада содержат щавелевую кислоту и кофеин, которые активизируют образование панкреатического сока и усугубляют заболевание;
- в шоколаде много легко расщепляемых углеводов, которые способствуют выработке инсулина и нарушению углеводного обмена;
- разнообразные добавки в лакомстве, орехи, жиры осложняют заболевание.
Если без шоколада обходиться просто невозможно, то следует помнить, что возобновить употребление сладости можно только в период ремиссии, то есть после уменьшения болей и симптомов. Начинать есть шоколад нужно только с темных сортов, так как они содержат меньше жиров. Или можно употреблять белые сорта, они не содержать кофеина.
Не так важно, с каких сортов шоколада начинать его употребление при панкреатите, главное, чтобы в десерте не присутствовало никаких добавок и наполнителей.
Лимит употребления
Заболевания поджелудочной железы всегда требуют отказа от шоколада. Но если употреблять сладость в разумных количествах, то даже при панкреатите вреда от нее не будет. Конечно, если есть ее не в обостренную форму заболевания, когда любая пища наносит вред организму.
Современная медицина после изучения природы панкреатита смогла установить лимит потребления шоколада в сутки. При хроническом заболевании есть 2 варианта употребления. Если началось обострение, то шоколад, естественно, противопоказан. При ремиссии можно употреблять не более 40 г лакомства в сутки.
Альтернативные лакомства
Для тех, кто действительно заботится о своем здоровье, можно найти альтернативные сладости вместо шоколада. Если есть проблемы с поджелудочной железой, то в качестве вкусных и сладких продуктов могут выступать:
- печенье (сушки, галеты) в ограниченном количестве;
- сухофрукты, желе, сделанные в домашних условиях из полезных продуктов, кисели и компоты;
- яблоки, груши и другие фрукты.
Все, что применяется при заболеваниях поджелудочной железы, должно содержать минимальное количество сахара.
Что можно есть при панкреатите?
Следует помнить, что основную диету должен назначать врач. Здесь будут перечислены основные продукты, которые можно есть при заболевании желудочно-кишечного тракта.
Питаться при заболевании нужно как можно чаще (около 5-6 раз в день), но маленькими порциями, чтобы не перегружать поджелудочную железу.
Из мясного и рыбного можно есть нежирные продукты. Таковыми являются разнообразные паровые котлеты, фрикадельки и многое другое. Главное, чтобы все это было сделано из постной говядины, телятины, курицы, крольчатины или индейки.
Рыбу нужно выбирать тощих сортов: треска, камбала, минтай, судак и др. Из них можно делать паровые котлеты.
Основными составляющими диеты являются разнообразные крупы: гречневая, рисовая, овсяная. Готовить их желательно на воде, но можно использовать и молоко. Для питья молоко лучше не использовать, замените его кефиром или простоквашей.
Овощи следует готовить на пару, варить или запекать без приправ. Можно делать овощные пюре. Они будут благоприятно влиять на поджелудочную железу.
Лучше отказаться от хлеба на время диеты. Если сделать это не получается, то нужно есть только подсушенный белый хлеб.
Сырые фрукты употреблять в пищу не следует. Желудку будет тяжело переварить их, а поджелудочная железа будет сильно напряжена. Фрукты лучше запекать или делать из них компоты и пюре. Благоприятно влияет на желудок абрикосовое пюре. Его можно делать самим или покупать специальное детское питание. Одной баночки магазинного пюре будет достаточно.
Если очень хочется, то можно есть арбузы и дыни, но тоже в небольших количествах. Достаточно будет одного или двух кусочков.
Есть множество рецептов приготовления желе. Лучше желе сделать самим, чем разводить из пакетиков, купленных в магазинах. В таких желе не будет ничего полезного. Там есть только красители и ароматизаторы, которые категорически противопоказаны при панкреатите.
Если есть миксер, то можно готовить муссы и коктейли на основе фруктов, кефира или овощей.
Лучшими заменителями шоколада можно считать пастилу и зефир. Обычно врач разрешает их в пищу как замену шоколада. Но есть их можно в небольших количествах, чтобы не перегружать организм.
У сладкоежек обязательно может возникнуть вопрос, можно ли заменить шоколадные плитки несколькими ложками меда. На такой вопрос ответить может только врач.
При панкреатите мед совершенно не помогает в лечении, но есть его можно. Если же в организме нарушена эндокринная функция, то любые простые углеводы (варенье, сахар, мед) обязательно исключаются.
Мед можно использовать в качестве подсластителя для чая или каш.
Для сохранения здоровья лучше не есть шоколад при панкреатите.
