Поджелудочная железа является незаменимым органом тела. Знание симптомов плохого функционирования поджелудочной железы может помочь вам в некоторых случаях предвидеть или предотвратить более серьезные проблемы. Панкреатит меняет много пищеварительных функций и иногда его связывают с неправильным питанием. Далее мы объясним более детально.
Поджелудочная железа расположена позади желудка и отвечает за выработку ферментов, таких как инсулин и глюкагон, например. Они необходимы для переваривания и попадают к тонкой кишки. Оттуда они способствуют синтезу пищи. Изменения в этом органе могут спровоцировать достаточно серьезные последствия. Эти же ферменты могут даже обернуться против поджелудочной железы и в конце концов атаковать ее. Но рассмотрим этот вопрос более внимательно.
Как узнать о проблемах с поджелудочной железой?
1. Боль
Боль появляется в верхней части живота и позади желудка. Помните, что этот дискомфорт появляется только на левом боку, под ребрами, где вам начинает печь.
- Эта боль может ощущаться более сразу после приема пищи или даже выпив. И становится даже более выраженным, если вы съели пищу с высоким содержанием жира.
- Эта боль может начаться на следующий день после приема пищи, может длиться несколько дней, и даже увеличиться интенсивность.
- Боль становится более интенсивным, когда вы лежите лицом вверх. Поджелудочная железа испытывает давление и боль становится острее.
- Боль распространяется из-за спины или позади левой лопатки.
2. Лихорадка
Ферменты, которые атакуют поджелудочную железу, вызывают воспаление и, как следствие, вас может лихорадить. Когда вы чувствуете боль или дискомфорт, не забудьте померить температуру. Если ваша температура повышается на несколько градусов, обратитесь к врачу. Ваш врач единственный, кто может дать квалифицированную помощь и ответить на ваши вопросы. Иногда симптомы могут быть вызваны другими условиями.
3. Тошнота
Тошнота может привести к рвоте, а может и нет. Когда происходят изменения в пищеварительной системе, пища не может хорошо переварюватись и возникает воспаление поджелудочной железы, что сопровождается дискомфортом.
4. Головная боль
Чувство усталости, раздражительность, трудности в концентрации внимания и внезапные головные боли являются нормальным явлением при проблемах с поджелудочной железой. Все эти симптомы возникают из-за того, что иммунная система подвергается атаке и последствия чувствуются сразу.
5. Потеря веса
Если в вашем организме неправильно синтезируется еда, вы не будете получать соответствующие питательные вещества, потому что поджелудочная железа разрушается собственными ферментами, или может быть заблокирована камнями желчного пузыря. Для людей, которые страдают от болезни поджелудочной железы, потеря веса, при тех же привычках питания, является нормальным явлением.
6. Тахикардія
У вас учащенный сердечный ритм, вы быстро устаете и дышите быстрее. Это происходит потому, что ваше тело ослабевает, иммунная система больше не имеет достаточно энергии, и это заставляет сердце дышать быстрее. Вы чувствуете, как будто вы задыхаетесь и у вас есть аномальное пульс. Вы должны следить за этими симптомами.
Что вызывает заболевания поджелудочной железы?
По данным исследований, 80% случаев заболевания поджелудочной железы связаны, в первую очередь, с камнями в желчном пузыре и нездоровый образ жизни. Камни в желчном пузыре, например, блокирует каналы и не позволяет поджелудочной железе выполнять ее функции.
Относительно диеты, то потребление большого количества жиров и алкоголя наносит непоправимый вред этому органу, поэтому следует иметь это в виду. Другими факторами, которые могут повлиять на поджелудочную железу могут быть, например: почечная недостаточность, волчанка, муковисцидоз, а также определенные лекарственные средства, которые вы употребляете.
Как я могу заботиться о поджелудочную железу?
- Ограничьте потребление рафинированного сахара и муки.
- Если вы курите, бросьте эту зависимость. Это абсолютно необходимо для того, чтобы предотвратить рак поджелудочной железы.
- Избегайте алкоголя. По мнению диетологов, потребление одного бокала вина день может быть полезным для здоровья, но если вы постоянно превышаете эту дозу, это сразу влияет на поджелудочную железу. Избегайте его на благо вашего здоровья.
- Потребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки, особенно цельное зерно.
- Избегайте употребления красного мяса.
- Потребляйте больше овощей семейства крестоцветных: брокколи, цветную капусту, белокочанную капусту, кресс-салат и брюссельскую капусту. Эти овощи идеально подходят для ухода за вашей поджелудочной железой и помогают избежать рака.
- Избегайте набора веса.
- Постарайтесь предотвратить диабет.
- Потребление белка является необходимым для лечения и профилактики заболеваний поджелудочной железы. Старайтесь всегда получать белки из бобовых и рыбы. Если вы едите мясо, убедитесь, что это индейка; она является более полезной и содержит меньше жира.
