Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность529.6 ккалБелки35.6 гЖиры11.6 гУглеводы70.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порцииПаста фузилли350 гПомидоры черри250 гЗеленая стручковая фасоль200 гОливки100 гКонсервированный тунец в собственном соку2 банкиКуриное яйцо4 штукиЧитайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Сварите яйца вкрутую и нарежьте на четвертинки.
- 2
Сварите фузилли и высушите.
- 3
Нарежьте фасоль и отварите 5 минут до мягкости. Обсушите.
Инструменты
Нож керамический
- 4
Смешайте пасту с фасолью, черри, нарезанными пополам, и оливками.
Инструменты
Нож керамический
- 5
Хорошо приправьте специями и разложите по 4 тарелкам.
- 6
Сверху выложите измельченного тунца и яйца.
Овощные салатыСалаты без майонезаСалаты с курицейФруктовые салатыРыбные салаты622
Источник: eda.rambler.ru
