Автор рецептаHotpoint-Ariston
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность298.8 ккалБелки14.5 гЖиры22.5 гУглеводы6.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порцииМаслины100 гРукола100 гКуриное яйцо3 штукиКонсервированный тунец в масле100 гБелый лук100 гРедис100 гОливковое масло50 млВинный уксус10 млПомидоры100 гСольпо вкусуМолотый черный перецпо вкусуЧитайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварить яйца всмятку и нарезать на ломтики.
- 2
Томаты нарезать дольками.
- 3
С тунца слить жидкость.
- 4
Белый лук нарезать кольцами.
- 5
Редис нарезать круглыми ломтиками.
Инструменты
Мандолина
- 6
Для заправки в миске смешать оливковое масло, уксус, соль, перец.
- 7
Смешать все ингредиенты для салата и полить заправкой.
Овощные салатыСалаты без майонезаСалаты с курицейФруктовые салатыРыбные салаты2 002
Источник: eda.rambler.ru
